夏天的好身材，是冬天練出來(lái)的！

時(shí)間：2015-01-09作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：316

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 腹股溝不排 婦科病自來(lái)

  腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統(tǒng)較大的排毒系統(tǒng)，女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞，你可以觀察，凡是腹股溝淋巴出現(xiàn)堵塞時(shí)，用手擦腹股溝，內(nèi)部感覺(jué)到疼痛和股溝結(jié)節(jié)，并且走路或是爬樓梯時(shí)腿腳*發(fā)軟，也可影響到腎虛。 如果這些毒素排不出去，這些部位都會(huì)變黑、褐色就導(dǎo)致淋巴毒素堆積，人就*得各式各樣的淋巴病變！因?yàn)樗亩舅卮x不出去之后，**造成毒素回流，*二病從

• 【知識(shí)講堂】每逢佳節(jié)胖三斤，這“三斤”有多恐怖？！

  國(guó)慶剛過(guò)，相信你在國(guó)慶七天里少不了珍饈美饌，瓊瑤佳釀。也相信這蒸羊羔蒸鹿尾燒花鴨燒雛雞早已迫不及待的化為你的肚腩和臉盤(pán)炫耀。你恐怕也知道這句話，3月不減肥，4月徒傷悲，5月路人雷，6月男友沒(méi)，7月被曬黑，8月待室內(nèi)，9月較加肥！10月相親累，11月無(wú)人陪，12月無(wú)三圍，1月肉較肥…… 當(dāng)然，這順口溜是從3月開(kāi)始的。不少人現(xiàn)在是不是偷偷對(duì)自己說(shuō)，待到春暖花開(kāi)四季回春，我一定好好努力減肥，少吃。 打

• 萬(wàn)物復(fù)蘇初春瑜伽12式幫你自我排毒

  萬(wàn)物復(fù)蘇， 初春瑜伽12式幫你自我排毒！在這組練習(xí)中，會(huì)著重扭轉(zhuǎn)，這樣的體式具有較好的排毒作用：扭轉(zhuǎn)會(huì)擠出腹部?jī)?nèi)臟器官里陳舊的血液和液體，為新鮮的氧氣騰出空間，扭轉(zhuǎn)過(guò)后，當(dāng)身體松開(kāi)，豐富的血液便會(huì)注入那些被擠壓的位置，想像一下：你正在“擰”出舊的換新的！ 同時(shí)，這組練習(xí)還包含了有一個(gè)手臂平衡的體式，它可以使你的整個(gè)練習(xí)較添活力。 1、祈禱扭轉(zhuǎn)的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯臥撐

• 夏天的好身材，是冬天練出來(lái)的！

  冬季是一個(gè)思考的季節(jié)，冷風(fēng)會(huì)讓我們從喧囂聲中走出，得到一份好不容易的寧?kù)o，靜靜的思考人生！ 既然冬天冷風(fēng)來(lái)了，那就喝上一杯熱乎的咖啡，熱熱身，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)吧！這會(huì)使你感受到不亞于太陽(yáng)光般的溫暖！ 1.來(lái)年的春天脫下厚重的棉襖，漏出的不再是臃腫瘦弱的身材，而是令人尖叫的**。 2.戰(zhàn)勝較強(qiáng)大的對(duì)手——自己！ 3.冬天不賴床！每個(gè)第二天都能滿血復(fù)活。 4.別人看我的**眼都驚訝于我的能力和決心。 5.運(yùn)