詞條
詞條說明
愛上熱瑜伽的理由 1、柔韌的身體 你的柔韌性會(huì)有很大的提高,這是初練熱瑜伽較為重要和明顯的一個(gè)好處。上課時(shí),你可能還不能用手碰到腳指頭,更不要說向后仰下腰了。但如果你一直堅(jiān)持下去,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的韌帶在逐漸軟化,最后,看上去不可能的姿勢(shì),你也可以做到了。同時(shí),你也會(huì)注意到身體上的那些病痛也慢慢消失了。 這絕非巧合。由于肌肉和脛骨之間的不恰當(dāng)使用常常會(huì)帶來更多的病痛,譬如屁股的緊張程度也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)
沙琳瑜伽幫助成年人實(shí)現(xiàn)長高夢(mèng)
瑜伽與一般運(yùn)動(dòng)的不同瑜伽**集中意識(shí),使身體在某姿勢(shì)下靜止維持一段時(shí)間,而達(dá)到身心的統(tǒng)一。使內(nèi)分泌平衡,身體四肢均衡發(fā)展。全身舒暢,心靈平靜,內(nèi)在充滿能量;睡眠時(shí)間不需要太長。 一般運(yùn)動(dòng)使身體機(jī)械式的不停地動(dòng),*用意識(shí)。使肌肉發(fā)達(dá),但不均衡。體力易消耗,肌肉易疲勞,需要長時(shí)間睡眠以恢復(fù)體力。 瑜伽能增高毋庸置疑,和一般運(yùn)動(dòng)相比,瑜伽練習(xí)簡單,易于堅(jiān)持,通過拉伸骨骼、肌肉,改善睡眠、精神、情緒等
42°高溫瑜伽解決女性煩惱-----宮寒 什么是宮寒 “宮寒”簡而言之就是“子宮寒冷”。宮寒并不是一種疾病,而是中醫(yī)對(duì)于多種女性疾病癥狀的歸納總結(jié)。事實(shí)證明,困擾女性的很多病癥,如月經(jīng)疼痛、白帶異常、不孕不育等,都和宮寒有關(guān)。因此,有宮寒癥狀的女性不在少數(shù)。通常,防寒保暖、熱敷小腹會(huì)使宮寒帶來的疼痛不適感暫時(shí)得到緩解。 宮寒的危害有哪些 1.宮寒是手腳冰涼的根源 2.宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)?3
控制不了身材,你還控制得了什么?。。?2015**輪的蛻變! 沙琳42度熱瑜伽邀請(qǐng)你,換好瑜伽服,扎好馬尾,帶上身體和心,放掉你的多慮和惰性,給自己14天的時(shí)間,進(jìn)入2015**輪的蛻變!你敢來,我就敢讓你瘦?。。?! let's yoga!??! 撿起來??!魔鬼式的訓(xùn)練方式 ——直到你恢復(fù):模特一般的體線! 快!快!快!行動(dòng)吧! 課程標(biāo)簽:一起玩一起廋 有胸有臀有蠻腰
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯(lián)系人: 李老師
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