女神節(jié)?讓瑜伽的神奇帶來(lái)較原始的快樂(lè)

時(shí)間：2015-03-11作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：198

沙琳42度熱瑜伽專(zhuān)注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 【沙琳42度熱瑜伽——傾情推出學(xué)生雙月卡啦！快來(lái)圍觀(guān)吧！】

  ·學(xué)習(xí)壓力造成的內(nèi)分泌失調(diào)引起的臉上長(zhǎng)痘，膚色暗黃 ·長(zhǎng)期久坐造成的脊椎壓力引起的偏頭痛，失眠、肥胖 ·學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力，*疲勞 ~·華麗蛻變，這些通通都不要 不管你是想 減肥塑形、 提升氣質(zhì)、 還是想 改善暗黃膚色、 緩解緊張壓力、 【沙琳42度熱瑜伽】都能滿(mǎn)足你…… 一瘦遮千丑，一胖毀三觀(guān)。 參與活動(dòng)： 憑學(xué)生證、教師證辦暑期雙月卡僅需1500元（本次活動(dòng)為暑期學(xué)生卡，請(qǐng)攜帶學(xué)生相關(guān)證明到店消

• 冬天來(lái)了！要不要上高溫瑜伽？

  熱瑜伽，就是在38℃-42℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26組伸展動(dòng)作組成，屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時(shí)，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。 熱瑜伽由印度人比克拉姆在哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的，他出生于1946年，四歲開(kāi)始跟隨印度名師練習(xí)，每天練習(xí)四到六個(gè)小時(shí)，13歲就**了**印度瑜伽的不錯(cuò)。 他在17歲時(shí)，由于一次意外事件導(dǎo)致膝蓋受到重

• 瑜伽練習(xí)時(shí)對(duì)腹部的要求

  堅(jiān)持每日鍛煉高溫瑜珈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)自己變老了是一件很愚蠢的事情 高溫瑜伽的創(chuàng)始人Bikram Choudhury 說(shuō)：“人沒(méi)有‘變老了’這種說(shuō)法，堅(jiān)持每日鍛煉高溫瑜珈，至少兩個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)自己變老了是一件很愚蠢的事情”。 想趕走身體不同位置的多余脂肪 完善肌肉線(xiàn)條 排除體內(nèi)的毒素 除了要注意均衡飲食外 只要配合現(xiàn)時(shí)大熱的瑜伽運(yùn)動(dòng) 集中收緊上下半身肌肉 重塑優(yōu)美線(xiàn)條恢復(fù)健康體制絕非是難事 瑜伽為何

• 沙琳幫您解決手腳冰涼，溫暖過(guò)冬

  沙琳幫您解決手腳冰涼，溫暖過(guò)冬 每到冬天的時(shí)候，*手腳冰冷的女性就開(kāi)始痛苦了，感覺(jué)手腳冷得都不屬于自己，即使蓋著棉被也難以**入眠。 一、易手腳冰涼的女性 1、體型太瘦小 體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生較*出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因?yàn)檫@類(lèi)型的人末梢血液循環(huán)較差，*使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)區(qū)，因?yàn)橹?/p>