詞條
詞條說(shuō)明
基本功是練武過(guò)程中非常重要的環(huán)節(jié),很多初學(xué)者都是在基本功訓(xùn)練中練習(xí)不當(dāng),或不能堅(jiān)持終半途而廢。那么練武怎樣練好基本功呢?其實(shí)武術(shù)基本功并不像大家想像的那么困難或枯燥乏味,上課練功之余,如果能在生活中多加注意鍛煉,完全可以輕松練出好身體,練好基本功。下面我們就請(qǐng)少林武校教練為大家講解如何在武校生活。 嵩山少林武校教練有多年的練武及教學(xué)經(jīng)驗(yàn),建議學(xué)員們?cè)谄綍r(shí)加強(qiáng)身體鍛煉,具體可以這樣來(lái)做:首先是要養(yǎng)
少林武術(shù)講究禪武雙修,無(wú)論從技擊性,健身性,娛樂(lè)性,觀賞性,還是從全面發(fā)展身體素質(zhì)等方面,都可以作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和手段,對(duì)促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的提高產(chǎn)生重要作用。河南嵩山少林武術(shù)學(xué)校是少林旗下大型青少年文武教育機(jī)構(gòu),在弘揚(yáng)少林功夫,培養(yǎng)高素質(zhì)武術(shù)人才方面做出了不小的貢獻(xiàn),我們請(qǐng)嵩山少林武校教練為大家談一談少林武術(shù)在少兒素質(zhì)教育中的作用。 教練介紹,嵩山少林武校長(zhǎng)期實(shí)踐證明,武術(shù)訓(xùn)練中的武德教育是加
少林武術(shù)作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)**于**了,種類繁多,內(nèi)容豐富,男女老少都能找到適合自己練習(xí)的武術(shù)項(xiàng)目,所以得到大眾的喜愛(ài)及歡迎?,F(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人到少林寺這里來(lái)練武,可是家長(zhǎng)擔(dān)心孩子吃不了苦,怕練習(xí)不好,擔(dān)心即使學(xué)習(xí)了將來(lái)也不會(huì)有好的成就,是這樣的嗎?河南少林寺武校弟子訓(xùn)練難度大嗎? 我們都有這樣的體會(huì),對(duì)于自身不會(huì)的東西都感覺(jué)非常非常難,而當(dāng)自己學(xué)會(huì)了之后就感覺(jué)其實(shí)是非常*的,而在學(xué)習(xí)少林
現(xiàn)今練傳統(tǒng)武術(shù)的人不在少數(shù),但許多人只是看重套路,模仿動(dòng)作,過(guò)于注重形式之美,有些流于表演,而不肯實(shí)際做功夫。真正的功夫是在于發(fā)勁,其實(shí)拳勁是自然變化的,要求是整體發(fā)力,輕松發(fā)力。只要訓(xùn)練合理,打出整體力并不是**。有時(shí)候難點(diǎn)并不是傳統(tǒng)武術(shù)本身不好,而在于練拳的人不能堅(jiān)持,不肯探究其理,也不肯踏踏實(shí)實(shí)做功夫。國(guó)內(nèi)真正練得好的行家,相信不在少數(shù),只是大多不便示人。而真正的武術(shù)實(shí)戰(zhàn),不完全是體能和力量
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