詞條
詞條說明
其實(shí)在平民生活中,學(xué)習(xí)一些格斗技巧也是很有必要的,不是為了與人開打,強(qiáng)身健體、增強(qiáng)自我防衛(wèi)都是對(duì)自身的益處。但是,學(xué)習(xí)格斗找到專業(yè)的格斗老師又是很難的,而且學(xué)費(fèi)又比較昂貴,所以,少林文武學(xué)校教你一些格斗技巧。 一、抓發(fā)擊頭街頭實(shí)戰(zhàn)時(shí),如對(duì)方頭發(fā)較長(zhǎng)則可運(yùn)用。以左手*抓住敵方的同時(shí),左腿后退一步,同時(shí)左手向拖帶至胸前并*用右平鉤拳對(duì)其耳側(cè)進(jìn)行重?fù)?,待敵倒地后立刻補(bǔ)以跺踩。要點(diǎn):1、抓發(fā)一定要突
中國功夫有言:“內(nèi)練一口氣,外練筋骨皮?!标P(guān)于內(nèi)練另論。為什么武術(shù)功夫特別強(qiáng)調(diào)伸筋拔骨? 骨是人之架,筋是骨之束。筋縮而骨節(jié)粘,筋拔而骨節(jié)開。筋萎縮骨質(zhì)松。筋又靠氣血營衛(wèi),靠神經(jīng)調(diào)理,靠血液供養(yǎng)。支撐人體之骨架有七十二節(jié)。在七十二節(jié)中負(fù)荷重的是膝關(guān)節(jié),其次是踝關(guān)節(jié),還有腕關(guān)節(jié)。當(dāng)然,其它各關(guān)節(jié)并非不重要。所以,伸筋拔骨,拉長(zhǎng)四肢,腰腿基本功是學(xué)武中重要的必修課程。 通過抻筋功夫,把身體韌帯拉長(zhǎng),
少林寺武術(shù)學(xué)校講解少林武術(shù)究竟實(shí)不實(shí)用
中國武術(shù)歷久彌新。由于武俠小說以及影視劇的影響,武術(shù)被夸張和**。因此許多人對(duì)于武術(shù)產(chǎn)生了誤解,認(rèn)為能上天入地,一招制敵才是“厲害”的功夫。而對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)套路都是不屑一顧的,覺得那些都是花拳繡腿的功夫。不知道傳統(tǒng)少林武術(shù)究竟實(shí)用不實(shí)用? 嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校(少林寺武僧團(tuán))的教練講,術(shù)本是技擊之學(xué),而武術(shù)的本質(zhì)就是格斗。并且格斗還得有基本的三要素:力量,速度,技巧。不管什么流派,訓(xùn)練的基礎(chǔ)就是這三
嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校-練武者朝思暮想的**
功夫,一個(gè)涵蓋了*幾千年武術(shù)的名詞,談起功夫,腦子里閃現(xiàn)的是李小龍、李連杰、成龍、甄子丹的動(dòng)作電影,談起功夫,不得不說少林寺,*武術(shù)**世界,其中承擔(dān)作用的就是少林功夫,少林寺是少林功夫的發(fā)源地,從達(dá)摩祖師開始,少林功夫便名揚(yáng)天下,當(dāng)年達(dá)摩面壁九年,為舒展筋骨而創(chuàng)立了少林八段錦,可以活血通絡(luò),祛病健身。后來經(jīng)過不斷的發(fā)展,有了現(xiàn)在的少林七十二段錦。少林寺處于密林深山,鳥獸橫行,少林弟子為了防
聯(lián)系人: 陳主任
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