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水餃,是中國的傳統(tǒng)式食品類之一,營養(yǎng)豐富,寓意深刻。尤其是到了新春佳節(jié),水餃是飯桌上不可或缺的特色美食。怎樣吃粽子既可以品味特色美食,又發(fā)熱量小、不容易長胖呢?中國火箭軍特點研究中心內(nèi)分泌失調(diào)**科主任醫(yī)師李琳來出新招。餃皮可加蕎麥粉、玉米面粉等雜糧餃皮關(guān)鍵帶有糖類與碳水化合物,精面粉、餃子粉制作餃子皮,非常容易消化進而造成餐后血糖迅速上升。因而提議糖尿病患者在制做餃子皮和面時,添加適量的雜糧
很多癌性疾病的發(fā)生與不良的生活習慣密切相關(guān)。有關(guān)*提醒,注意不要吃燙的食物,少喝高酒,不吃檳榔,應用分餐制的公勺,勤洗木筷,要堅決拋棄剩飯剩菜。中國醫(yī)學科學院**醫(yī)院胰胃普外室主任田艷濤教授指出,“趁熱吃”是不可取的生活方式,長期食用燙食會損害食管粘膜和胃粘膜,提升病灶風險性。高濃度的酒精還會灼傷食道,破壞粘膜上皮細胞,甚至造成損傷。即使是在家里吃飯,田艷濤建議使用分餐制公勺,每人較好用自己固定
關(guān)于這個問題的看法有很多,有人認為該吃,因為它有利于補鈣,還能增加蛋白質(zhì)供應。但也有人認為沒必要吃,因為有研究結(jié)果說,補鈣對預防骨質(zhì)疏松沒好處。也有人看到有文獻報道,多吃乳制品反而容易發(fā)生骨折,甚至還聽到科學新聞?wù)f,鈣補多了會招來心臟病等等。這些話聽起來非常混亂,其實真相并沒那么顛覆。首先,因為飲食習慣不同,在美國和歐洲所做的流行病學調(diào)查數(shù)據(jù),在中國不一定適用;其次,國外研究中所說的“多吃”,和我
暖氣袋是以前大家用來取暖的**工具,隨著暖氣片的普及,熱水袋逐漸退出歷史舞臺。但是大伙兒不清楚,熱水袋除暖氣外,在保健保健行業(yè)有很多用途。較近廣州的寒風刺骨,很多人挑了家住,為什么不試試一個熱水袋來做保健養(yǎng)生針灸理療。廣州中醫(yī)藥大學**附屬醫(yī)院治未病科副主任廖秀英辦公室副主任詳細介紹,人體血液輸送平衡,陰陽平衡,人也不容易得病;常見的疾病有氣滯血瘀、氣滯血瘀、寒滯、痰阻等經(jīng)脈阻塞、五臟六腑作用偏盛
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