牧葵說丨這幾種食材做早餐，又！

時(shí)間：2023-02-10作者：河南牧葵食品有限公司瀏覽：141

河南牧葵食品有限公司專注于海參,大蝦等

• 詞條

  詞條說明

• 秋冬季燕窩較養(yǎng)人！這樣吃補(bǔ)益脾胃、滋補(bǔ)，你一定要知道！

  燕窩甘淡平大養(yǎng)肺陰，明目是男女老幼在秋冬季滋潤養(yǎng)生的佳品下面就針對(duì)燕窩對(duì)人體各臟器的作用給大家推薦幾款適合在秋冬進(jìn)補(bǔ)的燕窩食譜清熱潤肺秋冬氣候干燥，肺部的滋潤很重要，燕窩能養(yǎng)陰補(bǔ)肺，修復(fù)肺部受損的細(xì)胞，改善肺部健康。01：蜂蜜燕窩材料：燕窩3-5克、蜂蜜適量；做法：1、將泡發(fā)好的燕窩放入燉盅內(nèi)，加入純凈水，隔水慢火燉煮20-25分鐘。2、待燕窩冷卻后，調(diào)入適量蜂蜜攪拌均勻即可食用。02：三鮮燉燕窩

• 牧葵的廚房丨番茄炒蛋千篇一律，與海參邂逅萬里挑一

  “我喜歡吃番茄”“我來做和番茄有關(guān)的食物”而番茄經(jīng)常與雞蛋搭配在一起有一天它與海參邂逅會(huì)為你帶來怎樣的驚喜呢看起來宛若藝術(shù)品的番茄鮮蝦海參盅做起來并不復(fù)雜用整個(gè)番茄做容器吃完肚子里面的料海參與蝦肉鮮嫩Q彈番茄汁酸酸甜甜最后連同殼一起吃掉幸福感爆棚鮮艷的顏色匯聚滿滿的營養(yǎng)維生素和蛋白質(zhì)的**融合快干了這碗盅吧原料：番茄、雞精、鹽、料酒、糖、青豆、鮮蝦、即食海參步驟1.蝦洗凈后剝殼開背去蝦線2.加入料

• 當(dāng)下，如何提高*力

  當(dāng)下如何提高*力近日，全國多地優(yōu)化調(diào)整防控政策公眾對(duì)奧密克戎的關(guān)注再次達(dá)到**點(diǎn)有人焦慮，有人不懼那么在當(dāng)下我們應(yīng)該怎么保護(hù)好自己？收好這份防疫攻略保護(hù)好自己和家人的健康安全出門前測(cè)量體溫出門前，先測(cè)量自己的體溫；評(píng)估自己的身體狀況。帶好口罩、消毒紙巾等，開窗通風(fēng)30分鐘。出門盡量選擇步行通勤路上，盡量選擇步行、騎行、開私家車；乘坐公交車要全程佩戴口罩。使用共享單車，擦拭消毒把手，座椅等部位。自我

• 早飯究竟能“省”不能“省”？

  你有多久沒有好好吃過一頓早飯了？上班族對(duì)于有“起床困難癥”的上班族來說，通勤路上爭分奪秒，那早飯吃不吃，早飯吃什么看起來無足輕重。院士曾分享過他的養(yǎng)生秘訣，即一日三餐應(yīng)該遵循“早好午飽晚少”的原則。*表示：國人的早餐雖然品種豐富但是營養(yǎng)卻跟不上這是什么道理？傳統(tǒng)中式早餐多以精白米面為主肉蛋奶比例較低屬于典型的高碳水、低蛋白飲食那一頓充滿活力的早餐到底需要吃什么呢？營養(yǎng)*建議建議合格的早飯要含有