詞條
詞條說明
脾虛質(zhì)(1)定義。由于元?dú)獠蛔?,脾氣虧虛,以脾胃嫩弱、功能狀態(tài)低下為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。(2)形體:身體偏廋或虛胖,體弱。(3)素體表現(xiàn):神疲懶言,哭聲較低,身體廋小或虛胖,安靜少動(dòng),面色蒼白或萎黃,自汗乏力,出汗多,動(dòng)則尤甚,食欲減退,飲食量少,大便溏軟,或夾不消化食物殘?jiān)咳?-3次,小便量多或正常,舌色淡,舌體胖有齒痕,苔薄白,脈細(xì)。(4)飲食:食欲不佳,食量偏少,偏食、挑食。自我調(diào)節(jié)
(1)定義。由于脾氣虧虛,飲食不節(jié),以積滯化熱,功能狀態(tài)亢奮為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。(2)形體:形體偏廋。(3)素體表現(xiàn):面紅,下午或夜間面色潮紅,或有低熱,煩躁多啼,夜臥不安,或睡中頭汗出,不耐熱,口干,口臭,口渴喜冷飲,大便干燥,小便黃,食欲好,舌質(zhì)紅,苔黃厚或膩,脈滑數(shù)。(4)飲食:平素恣食肥膩辛辣煎炒等食品,有時(shí)喜食冷的食物。自我調(diào)節(jié)能力差,尤其進(jìn)食熱氣食品后,感覺明顯不適。(5)生長發(fā)
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹補(bǔ)氣溫陽的自我外療法
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹補(bǔ)氣溫陽的自我外療法 1.穴位艾灸法 (1)中脘穴:中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀指出中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當(dāng)于五指的寬度。用艾條灸中脘穴10-15分鐘,或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,灸療可改善胃疾。 (2)足三里穴:外膝下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處,用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經(jīng)常用此法施灸,具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血
一、肥胖的危害肥胖不單單是我國才存在的問題,WHO強(qiáng)調(diào),肥胖癥是世界上一種非常重要的健康問題,不容忽視。肥胖帶來的問題不止是體態(tài)不美觀,給行動(dòng)造成一些阻礙,較嚴(yán)重的是還會(huì)給健康帶來危害,引發(fā)各種病癥。二、體測(cè)儀對(duì)身體的檢測(cè)有一些隱性肥胖的人意識(shí)不到自己也是肥胖人群,所以應(yīng)該定期用體測(cè)儀進(jìn)行檢測(cè),因?yàn)樗軌驇椭阏J(rèn)清自己目前是否肥胖。很多用體測(cè)儀檢測(cè)出肥胖的人,儲(chǔ)存了過量的脂肪之后加劇甘油三酯的產(chǎn)生
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