健康展專訪：睡眠心理師現(xiàn)場答疑

時間：2025-07-10

作者：上海納爾展覽展示服務有限公司

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詞條
詞條說明
睡眠展醫(yī)學*談：如何提高深睡眠？
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，越來越多人開始關注睡眠質量對身心健康的影響。優(yōu)質的睡眠不僅能夠恢復體力，還能提升免疫力、改善情緒狀態(tài)，而其中最為關鍵的指標之一便是“深睡眠”。作為人體睡眠周期中最重要的階段，深睡眠直接關系到身體修復與能量補充的效果。那么，如何有效提高深睡眠質量？在即將到來的睡眠展上，多位醫(yī)學專家將圍繞這一話題展開深度探討。深睡眠，又稱為慢波睡眠，通常占據整個睡眠時長的15%至25%。這一階段
健康展報告：中國失眠人群**3億
健康展報告：中國失眠人群超3億近年來，隨著生活節(jié)奏加快、工作壓力增大，睡眠問題已成為困擾現(xiàn)代人的普遍健康難題。據最新統(tǒng)計數(shù)據顯示，中國失眠人群已超過3億，這意味著每4個人中就有1人存在不同程度的睡眠障礙。睡眠質量不僅影響個人的身心健康，更與工作效率、生活質量息息相關。如何改善睡眠、提升健康水平，已成為全社會關注的焦點。睡眠健康：不容忽視的現(xiàn)代健康危機長期失眠會導致記憶力減退、免疫力下降、情緒
健康展先發(fā)：睡眠腦電波監(jiān)測頭帶
健康展首發(fā)：睡眠腦電波監(jiān)測頭帶在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，睡眠質量已成為影響健康的重要因素之一。如何科學監(jiān)測睡眠狀態(tài)，優(yōu)化睡眠質量，成為越來越多人的關注焦點。在即將到來的“廣州睡眠產業(yè)博覽會”與“第36屆廣州大健康產業(yè)博覽會”上，一款革命性的產品——睡眠腦電波監(jiān)測頭帶將重磅亮相，為健康睡眠領域帶來全新突破。健康展：匯聚前沿科技，引領睡眠革命 2025年6月6日至6月8日，廣州保利世貿博覽館將迎來一場
健康展爆點：智能枕頭自動調節(jié)高度
在當今社會，健康意識正逐漸成為人們生活的重要組成部分。隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關注自身的健康，尤其是睡眠質量的提升。2025年6月6日至8日，即將在廣州保利世貿博覽館舉辦的“廣州睡眠產業(yè)博覽會”與“第36屆廣州大健康產業(yè)博覽會”將為我們展示如何通過創(chuàng)新科技提升睡眠質量，其中最引人注目的產品當屬智能枕頭，它具備自動調節(jié)高度的功能。接下來，讓我們一起深入了解這一健康展的亮點。健康展的盛況“