詞條
詞條說明
???*是一種態(tài)度,是一種健康的生活方式,如果瘦下來還是每天高油高糖,胡吃海喝的話肯定還是會胖的,但是,那不是反彈,是正常長胖。?*的秘訣在于-“管住嘴,邁開腿”;其次是“讓自律成為一種習慣”;再就是“飲食與運動一定成為持久戰(zhàn)”。我們有個健康的身體、就是較大的資本;可以在有生的時光里做更多有益于社會的事情;*、豈不是一件人生較大的幸福!一:管住嘴,邁開
我們在看電視的時候,尤其是古裝劇,常常會聽到“五勞七傷”這個詞,然后接著就有人不是面色蒼白就是吐血,“五勞七傷”是什么呢?是一種病?不,“五勞七傷”不僅僅是一種疾病,而是各種疾病和致病因素。下面且聽墨療來解釋“五勞七傷”。五勞是指心、肝、脾、肺、腎五臟勞損。七傷是指喜、怒、悲、憂、恐、驚、思七情傷害。五類勞損概念指人因為勞逸不當,氣、血、筋骨活動失調(diào)而引起的五類勞損?!端貑枴ば魑鍤馄氛f:“久視
? ?1、素體陽盛,臟腑蘊毒:臟腑積熱是形成毒邪攻入骨節(jié)的先決條件,積熱日久,熱郁為毒是發(fā)生痛風病的根本原因。2、濕熱濁毒,留注關(guān)節(jié):濕熱濁毒,根于脾胃,留滯經(jīng)脈,壅閉經(jīng)絡,流注關(guān)節(jié),若正虛邪戀,濕毒不去,循經(jīng)竄絡,附于骨節(jié),形成痰核,堅硬如石。所以濕熱濁毒是形成痛風石的主要原因。???3、脾虛為本,濕濁為標:素體脾虛加之飲食不節(jié),損傷脾胃,運化失
隨著天氣越來越熱,我們的飲食自然也應該有所調(diào)整,那么到底該吃什么呢?大多數(shù)人會說,吃涼拌菜、冰西瓜、綠豆汁啊,聽起來似乎沒毛病嘛,但實際上,較適合伏天的食物**不是冰食冷飲,而是熱食! 冷飲會讓寒邪侵體 夏天那么熱,還要拒絕冷飲?“胃喜溫不喜涼”“腎也是喜暖不喜寒”,冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五谷營養(yǎng),都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護好脾胃和腎臟非常重要。 夏天貪吃寒涼
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