詞條
詞條說明
在冬季,從11月中旬就開始供暖,家中沒有暖氣的也有地暖、暖風(fēng)扇、電暖氣、空調(diào)等來取暖,甚至有的家中溫度高達(dá)二十多度,像夏天一樣,穿個(gè)長袖都會熱。其實(shí)大家不知道的是,冬天這樣讓身體處于溫室中并不好,會對身體帶來傷害。我們看一下,暖氣十足會給身體帶來什么樣的傷害。暖氣十足會傷害人體五大系統(tǒng) 暖氣十足對身體傷害較大原因在于空氣干燥,人體水分丟失。正常情況下,人體每天會蒸發(fā)掉約1000毫升水分,其中經(jīng)皮膚
春天是雨水相對比較多的一個(gè)月份,此時(shí)氣候潮濕、陰冷、反復(fù)多變,空氣濕氣濃度大,故而身體也難逃濕氣的侵害,像昏昏欲睡,身體沉重,腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重等等這些都是濕氣重的表現(xiàn)。 濕氣不除,后患無窮!因此春季是為身體除濕很關(guān)鍵的一步。那么,如何才能有效祛濕呢?此文值得所有人看看! 一、濕是什么 形象的說,濕是咱們身體的垃圾,是粘滯的臟東西!體內(nèi)有垃圾,必然影響咱們身體整體的
春天**起,用三種東西泡水喝,調(diào)肝又養(yǎng)肝
中醫(yī)認(rèn)為很多疾病在春季*高發(fā)、多發(fā)、復(fù)發(fā),《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有了“風(fēng)為**之長”的記載,由于在清明節(jié)氣以前氣溫變化較大,這段時(shí)間人體較*受到風(fēng)邪的侵襲,春天也是一個(gè)陰陽變化、**易起的過程。 在此過程中,人體也隨著時(shí)節(jié)的變化而采取相對應(yīng)的保養(yǎng)方法,那么春天如何保健,才能躲避疾病入侵?用三種東西泡水喝,調(diào)肝又養(yǎng)肝。 ? 中醫(yī)講,**之源,根在肝臟。如果肝臟代謝不正常,人體所需養(yǎng)分得不到及
科學(xué)研究表明,人睡覺時(shí)應(yīng)該采用頭北腳南的朝向。這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌龃嬖?,地磁場的方向是南北?分南極和北極),磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì),人體內(nèi)都含有這三種元素,尤其是血液中含有大量的鐵(在紅細(xì)胞的血紅蛋白中),選擇頭北腳南的朝向入睡,可順應(yīng)地磁力線,使磁力線平穩(wěn)地穿過人體,較大限度地減少地球磁場對人體的干擾,使睡眠較加香甜。 中醫(yī)也認(rèn)為,人們睡覺時(shí)應(yīng)該南北向,且頭北腳南。解釋是,取這種睡
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