健身也得悠著點用力過猛易傷腎

時間：2021-12-09

作者：河南全順醫(yī)療設備有限公司

詞條
詞條說明
遇見焦慮？接納、適度宣泄、積極應對
「焦慮感一般來得很突然，大多是在深較半夜，看到書、刷微信朋友圈或與好朋友閑聊的某一時刻，就會突然感到一陣煩躁，無法再一次在深較午夜，或是看到書，刷朋友圈，或與好朋友閑聊的某個時刻，心煩意亂，心神不定。今年27歲的許昕(筆名)是一名外企雇員。有一天，他說自己會因處于沒有理想目標的狀態(tài)而感到焦慮，而現(xiàn)在又因自己擁有了理想，卻不知道能否完成，以及何時完成而感到焦慮?！吧习嗪螅恢睂ΜF(xiàn)在的我不滿意，擔心看
新華鎮(zhèn)醫(yī)院引進胃腸動力
中老年人到底要不要每天吃乳制品？
關于這個問題的看法有很多，有人認為該吃，因為它有利于補鈣，還能增加蛋白質(zhì)供應。但也有人認為沒必要吃，因為有研究結果說，補鈣對預防骨質(zhì)疏松沒好處。也有人看到有文獻報道，多吃乳制品反而容易發(fā)生骨折，甚至還聽到科學新聞說，鈣補多了會招來心臟病等等。這些話聽起來非常混亂，其實真相并沒那么顛覆。首先，因為飲食習慣不同，在美國和歐洲所做的流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)，在中國不一定適用；其次，國外研究中所說的“多吃”，和我
冬天藏養(yǎng)宜早睡入冬進補有“膏”招
自古以來就有“三九補一冬，一年不生病”的說法。立冬節(jié)氣已經(jīng)過去，要想來年身體健康，別忘了好好的一筆一筆一筆的補人體氣。十一月七日冬至之日，省中醫(yī)藥學會“2020嶺南中醫(yī)膏方節(jié)”舉辦，名中醫(yī)義診活動，為中醫(yī)辨證、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治等活動。省立醫(yī)院副院長、中醫(yī)養(yǎng)生**楊志敏教授現(xiàn)場為大家?guī)砹撕芏喽厥逞a的“膏方”。冬藏較好是早睡早起。楊志敏*教授說：“每