詞條
詞條說明
聽著節(jié)奏勁爆的音樂在跑步機(jī)上揮汗如雨,開著空調(diào)在功率自行車上練到筋疲力盡,為彌補(bǔ)周中缺失的運(yùn)動量而選擇在周末大量加練……在疫情形勢依舊復(fù)雜的當(dāng)下,居家健身逐漸成為備受大眾追捧的鍛煉方式,然而由于大多數(shù)人缺乏科學(xué)指導(dǎo),鍛煉方式不當(dāng),居家健身效果不僅大打折扣,甚至?xí)鸬竭\(yùn)動損傷等反作用。運(yùn)動康復(fù)*建議,居家健身應(yīng)在準(zhǔn)確評估自身?xiàng)l件的前提下安全進(jìn)行,不要踩進(jìn)“雷區(qū)”。北京體育大學(xué)副教授劉曉蕾表示,當(dāng)前
12月21日是冬至節(jié)氣,古代人對立夏的了解是:負(fù)極之者,氣血始生,日南至,日短之者,日影長之者,謂之“冬至節(jié)氣”。冬至節(jié)氣是健康養(yǎng)生食補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院治未病科辦公室副主任中醫(yī)高三德提示,并非每個(gè)人都必須食補(bǔ),中醫(yī)的**標(biāo)準(zhǔn)是“虛者補(bǔ)之”,氣血虛則補(bǔ),不假則一切正常飲食搭配就可以了。食補(bǔ)注重多。高三德稱,主要是“補(bǔ)虛益損”,而虛又分氣血虛,氣血兩虛,陰虛和陽虛四種,各不相同的補(bǔ)法
醫(yī)用分子篩制氧機(jī)一般采用加壓吸附常壓解吸(HP)法,兩個(gè)吸附塔分別進(jìn)行相同的循環(huán)過程,實(shí)現(xiàn)連續(xù)供氣。整個(gè)系統(tǒng)由單片機(jī)自動控制。醫(yī)用分子篩制氧機(jī)的工作原理。過程是兩塔。原料空氣由壓縮機(jī)加壓后,通過空氣預(yù)處理裝置去除油、灰塵等固體雜質(zhì)和水,冷卻至常溫。處理后的壓縮空氣從進(jìn)氣閥進(jìn)入帶分子篩的吸附塔,空氣中的氮?dú)夂投趸急晃剑鞒龅臍怏w是高純氧氣。當(dāng)吸附塔達(dá)到一定飽和度時(shí),進(jìn)氣閥關(guān)閉,沖洗閥打開,吸附
林大爺,三十五歲了,平日人體一直很好,很少得病。不過較近一段時(shí)間,卻一直覺得頭暈?zāi)垦?,林大爺有點(diǎn)兒不安,便到醫(yī)院檢查,診斷為:營養(yǎng)不足,體重太輕。李大爺表示十分疑惑,咨詢了醫(yī)生,自己平時(shí)吃的東西本來挺正常的,怎么會發(fā)生這種事呢。事實(shí)上,在日常生活中有許多老年人與林大爺?shù)那闆r相同,這些人大多認(rèn)為,老人瘦弱才能身心健康。所以,飲食搭配上偏素,以清茶淡飯為主,結(jié)果就是這樣。老年人瘦弱,不利于身心。其實(shí)對
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