春季養(yǎng)生小常識(shí) 抓住七個(gè)健康好時(shí)機(jī)

時(shí)間：2020-01-05作者：山東有來(lái)有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：1926

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 過(guò)年**的就是零食了

  二十三，糖瓜粘；二十四，掃房子； 二十五，磨豆腐；二十六，去割肉（燉燉肉）； 二十七，宰公雞（殺灶雞）；二十八，把面發(fā)； 二十九，蒸饅頭；三十晚上熬一宿； 大年初一扭一扭。 馬上就要小年了，年貨都準(zhǔn)備好了嗎？有沒有偷吃吶O(∩_∩)O~ 凍干草莓是水果皇后、可愛酥脆、潤(rùn)喉健齒、可長(zhǎng)期儲(chǔ)存。由于運(yùn)用凍干技術(shù)處理較大程度保留了營(yíng)養(yǎng)成分與誘人的外觀。 黃桃口感香甜，營(yíng)養(yǎng)豐富、酸甜可口、堪稱保健水果、養(yǎng)

• 春季養(yǎng)生小常識(shí) 抓住七個(gè)健康好時(shí)機(jī)

  春季如何養(yǎng)生?進(jìn)入春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，大地回暖，人體各個(gè)器官的功能漸漸被激活。*提醒大家，要抓住春天7個(gè)健康時(shí)機(jī)，為一年的健康打好基礎(chǔ)。 享受新鮮蔬果 春天是大量新鮮蔬果上市的季節(jié)，較好趁這個(gè)時(shí)候多吃些五顏六色的食物。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力指出，春季陽(yáng)氣生發(fā)，多吃些適合春季的食物，對(duì)健康大有裨益。楊力說(shuō)，中醫(yī)講究春夏補(bǔ)陽(yáng)，而四季常青的韭菜又叫"起陽(yáng)草"，以春天吃為較好。韭菜性溫，能補(bǔ)

• 春季想要排毒去火 就要這么吃

  每當(dāng)春季來(lái)臨,天氣就顯的干燥。所以排毒成了健康必須的課程…… 一、蜂蜜 蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、**香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。 二、海帶 海帶中的碘能被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除，同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。 三

• 山藥的吃法與營(yíng)養(yǎng)

  山藥又稱薯蕷,是一種常見的食材。山藥含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分、淀粉酶、膽堿、粘液汁酶及薯蕷皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物質(zhì),若與堿性物質(zhì)相混合,則淀粉酶作用消失。補(bǔ)而不膩,香而不燥。歷代醫(yī)家盛贊山藥為“理虛之要藥” 山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，對(duì)于脾虛食欲不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療效果。 吃法推薦 山藥蘿卜粥 山藥蘿卜粥是一款