詞條
詞條說(shuō)明
【高空拓展器材】①高空斷橋拓展者攀爬到拓展訓(xùn)練器材開(kāi)始處,目視前方,從斷橋的一側(cè)助跑,借助后蹬力起跳,越開(kāi)斷開(kāi)的部分,落到斷橋另一端。培養(yǎng)個(gè)人不畏艱險(xiǎn),自我挑戰(zhàn)的精神;增加個(gè)人膽量、克服恐懼的勇氣。②高空抓杠拓展者從立柱移動(dòng)到單杠斜下方的平臺(tái)上,果斷奮力從平臺(tái)向上躍出,奮力抓住斜上方的單杠。培養(yǎng)個(gè)人勇氣、面對(duì)困境自我調(diào)節(jié)能力、個(gè)人勇氣、把握機(jī)遇能力及增強(qiáng)個(gè)人自信心。③高空天梯需要兩人拓展者相互配合
目標(biāo)肌肉?背闊肌、肱二頭肌?標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作單膝跪在助力板上,雙手五指完全向上握住手柄,然后再將另一膝關(guān)節(jié)跪到助力板上,肩胛下壓收緊,腹部收緊,挺胸抬頭,將身體向上推起至,肘關(guān)節(jié)90度夾角位置,下放時(shí)保持肩胛下壓,肘關(guān)節(jié)放到較下時(shí),仍保持一點(diǎn)彎曲度。動(dòng)作結(jié)束時(shí),先單腿落到腳踏板上,將助力板緩緩放回原位后再將另一腿踩到踏板上。常見(jiàn)問(wèn)題1運(yùn)動(dòng)時(shí),胸部沒(méi)有挺起,影響訓(xùn)練效果。2配重片的加掛原
舞蹈演出中,造型藝術(shù)、藝術(shù)美學(xué)、手法、狀態(tài)的較致結(jié)合與主要表現(xiàn)是較為重要的。對(duì)歌唱家而言,把桿訓(xùn)練做為一種科學(xué)、有效、系統(tǒng)軟件的芭蕾舞基本訓(xùn)練管理體系中不可缺少的訓(xùn)練內(nèi)容,具備各個(gè)方面的作用使用**。舞蹈中的搖桿并不是是為支撐點(diǎn)身體而制定的,反而是協(xié)助操作人員在進(jìn)行姿勢(shì)時(shí)調(diào)節(jié)重心點(diǎn),把握均衡,以防止在支撐點(diǎn)艱難時(shí)發(fā)生不正確的姿勢(shì)。用一把桿,訓(xùn)練時(shí)可開(kāi)的較高,力度較高,對(duì)重心點(diǎn)規(guī)定較高一些!將舞蹈技
1.移動(dòng)式舞蹈把桿:可以隨便移動(dòng)使用,適用于臨時(shí)場(chǎng)地,如舞臺(tái)、臨時(shí)訓(xùn)練等,可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。2.固定式舞蹈把桿:固定在地面上,對(duì)地面要求不高,只要能牢靠固定就可以,可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。3.壁掛式舞蹈把桿:固定在墻面上的,可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。把桿大底座:重量25公斤立柱為Ф60無(wú)縫電鍍鋼管電鍍處理.內(nèi)有Ф35實(shí)心圓鋼作升降桿,帶碰珠升降、雙扣鎖實(shí).底盤(pán)Φ45cm,表面
公司名: 鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機(jī): 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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